網瘾是一種病态的心理(lǐ)現象，其形成原因比較複雜，有(yǒu)生(shēng)理(lǐ)因素、社會(huì)因素、教育因素等。從心理(lǐ)學上(shàng)講，網瘾是一種心身疾病。

孩子上(shàng)網成瘾，是很(hěn)多(duō)家(jiā)長非常頭痛的事情，這已經成為(wèi)困擾孩子健康成長的難題。作為(wèi)家(jiā)長，要對孩子上(shàng)網成瘾的原因進行(xíng)分析，對症下藥，采取相應的對策。同時(shí)，家(jiā)長要了解孩子上(shàng)網成瘾的危害，這樣才能做到防患于未然。

孩子上(shàng)網成瘾，一般有(yǒu)以下幾種情況：一是學習成績下降；二是沉迷于網絡遊戲；三是缺乏自制(zhì)力；四是現實生(shēng)活中人(rén)際交往差、自卑、孤僻等心理(lǐ)問題。如果孩子出現上(shàng)述情況之一或全部，就說明(míng)孩子已經患上(shàng)了網瘾。所以，家(jiā)長要及時(shí)地了解和(hé)掌握孩子網瘾的原因及危害，才能做到對症治療。

一、了解孩子上(shàng)網成瘾的原因

孩子自身的問題：主要表現在以下幾個(gè)方面：

一是因為(wèi)家(jiā)長溺愛(ài)，使孩子得(de)不到應有(yǒu)的約束和(hé)管教，使孩子對網絡産生(shēng)依賴，迷戀網絡。比如有(yǒu)的家(jiā)長為(wèi)了讓孩子聽(tīng)自己的話(huà)，就滿足孩子提出的任何要求。這種溺愛(ài)，導緻了孩子上(shàng)網成瘾。

二是由于家(jiā)庭生(shēng)活不和(hé)諧，使孩子對家(jiā)庭産生(shēng)了失望、恐懼甚至仇恨的心理(lǐ)，從而轉向網絡尋求精神寄托。

三是由于孩子有(yǒu)網瘾，在現實生(shēng)活中感到孤獨寂寞，與同伴關系緊張、不融洽。沒有(yǒu)一個(gè)良好的社交環境，導緻他上(shàng)網成瘾。

四是由于家(jiā)長不能正确處理(lǐ)與孩子之間(jiān)的關系，在家(jiā)庭中經常打罵、訓斥、指責孩子，使孩子感覺到自己是受委屈的一方，從而轉向網絡尋求心理(lǐ)安慰。

五是由于家(jiā)長對孩子要求過高(gāo)，沒有(yǒu)充分了解孩子的實際情況，沒有(yǒu)找到适合自己子女特點的教育方法和(hé)教育途徑。孩子在學習上(shàng)有(yǒu)了挫折、失敗後，得(de)不到父母的安慰、鼓勵和(hé)支持；在人(rén)際關系上(shàng)受到傷害或誤解時(shí)，得(de)不到理(lǐ)解和(hé)信任；在人(rén)格上(shàng)有(yǒu)缺陷時(shí)，得(de)不到理(lǐ)解和(hé)認同……所有(yǒu)這些(xiē)都是造成網瘾的重要原因。

六是由于家(jiā)長過分溺愛(ài)和(hé)縱容，使孩子缺乏獨立思考和(hé)解決問題的能力。家(jiā)長總是替孩子包辦一切事情、代替孩子解決各種問題。這樣會(huì)導緻孩子失去了很(hěn)多(duō)鍛煉自己動手能力的機會(huì)。

七是由于家(jiā)長對網絡了解甚少(shǎo)或沒有(yǒu)正确引導、教育兒童上(shàng)網。有(yǒu)些(xiē)家(jiā)長雖然知道(dào)兒童上(shàng)網不好，但(dàn)因為(wèi)忙于生(shēng)計(jì)而忽視(shì)了這方面的教育。

八是由于網絡遊戲具有(yǒu)趣味性、娛樂性、刺激性等特點而吸引了很(hěn)多(duō)青少(shǎo)年。

九是由于父母離異或者家(jiā)庭不和(hé)、父母之間(jiān)存在矛盾等家(jiā)庭關系緊張而造成網絡成瘾。比如有(yǒu)的家(jiā)長長期外出打工或者經商、工作不穩定，與子女長期分離；有(yǒu)的父母性格暴躁、脾氣不好或經常吵架；有(yǒu)的家(jiā)長缺乏管教和(hé)教育兒童的方法；有(yǒu)的家(jiā)長工作壓力大(dà)、勞累過度等等。這些(xiē)因素都可(kě)能導緻兒童上(shàng)網成瘾。

十是由于一些(xiē)心理(lǐ)問題導緻兒童上(shàng)網成瘾。比如學習壓力大(dà)、學習成績差或者成績退步較大(dà)、人(rén)際交往失敗等引發的自卑、孤獨感和(hé)焦慮感；或者是由于家(jiā)庭生(shēng)活不和(hé)諧導緻兒童對家(jiā)庭産生(shēng)恐懼和(hé)仇恨心理(lǐ)；或者是因為(wèi)父母離異或者家(jiā)庭不和(hé)睦、家(jiā)長脾氣暴躁或經常吵架等等因素引發的兒童對家(jiā)庭産生(shēng)仇恨和(hé)敵對心理(lǐ)等等。

例如有(yǒu)的學校(xiào)過于強調學生(shēng)學習成績的重要性，忽視(shì)了對學生(shēng)的人(rén)格教育和(hé)心理(lǐ)健康教育；有(yǒu)的學校(xiào)過于強調學生(shēng)紀律，忽視(shì)了對學生(shēng)學習興趣、學習習慣的培養和(hé)訓練；有(yǒu)的學校(xiào)過于強調對學生(shēng)進行(xíng)知識傳授和(hé)能力培養，忽視(shì)了對學生(shēng)進行(xíng)道(dào)德教育和(hé)思想品德教育等等。

二、采取相應的對策

1、用尊重、理(lǐ)解和(hé)愛(ài)消除孩子的心理(lǐ)障礙。首先，父母要多(duō)傾聽(tīng)孩子的心聲，尊重孩子的人(rén)格，理(lǐ)解和(hé)信任他們，不要随意對他們發脾氣或訓斥。其次，家(jiā)長要與孩子平等相處，經常與他們談心交流。再次，家(jiā)長要注意自己的言行(xíng)舉止，以自身良好的道(dào)德修養感染和(hé)影(yǐng)響孩子。

2、培養孩子的興趣愛(ài)好，轉移其對網絡的注意力。孩子上(shàng)網成瘾大(dà)多(duō)是由于家(jiā)長沒有(yǒu)給孩子足夠的活動時(shí)間(jiān)和(hé)空(kōng)間(jiān)，讓他們感到無聊、孤獨和(hé)寂寞所緻。所以，家(jiā)長應該給孩子更多(duō)的時(shí)間(jiān)去接觸大(dà)自然、參加課外活動、培養他（她）們的興趣愛(ài)好。

3、幫助孩子制(zhì)定合理(lǐ)的生(shēng)活作息時(shí)間(jiān)表。家(jiā)長應根據自身工作情況和(hé)家(jiā)庭生(shēng)活習慣為(wèi)孩子設計(jì)一個(gè)合理(lǐ)、規律和(hé)有(yǒu)意義的生(shēng)活作息時(shí)間(jiān)表。同時(shí)，家(jiā)長還(hái)要經常和(hé)孩子一起參加一些(xiē)有(yǒu)益于身心健康發展的活動，如唱(chàng)歌(gē)、跳(tiào)舞、遊泳、爬山(shān)等，使其在活動中放松心情、增強體(tǐ)質。

4、多(duō)關心孩子的學習情況，營造良好家(jiā)庭氛圍。在家(jiā)庭教育中，父母要努力營造一個(gè)民主、平等和(hé)諧和(hé)睦的家(jiā)庭氛圍。要經常與孩子進行(xíng)談心交流，多(duō)關心他們學習上(shàng)遇到的困難和(hé)心理(lǐ)上(shàng)遇到的困惑，并在學習上(shàng)幫助他們解決困難；同時(shí)也要關心他們生(shēng)活中遇到的難題和(hé)心理(lǐ)上(shàng)遇到的困惑，并幫助他們解決難題。同時(shí)，還(hái)要注意家(jiā)庭成員間(jiān)關系的融洽和(hé)溫馨。因為(wèi)家(jiā)庭成員之間(jiān)有(yǒu)了融洽、溫馨和(hé)睦的家(jiā)庭氛圍後，會(huì)使孩子感到溫暖和(hé)快樂。

5、提高(gāo)自我控制(zhì)能力。家(jiā)長要正确引導孩子上(shàng)網，使其合理(lǐ)安排上(shàng)網時(shí)間(jiān)。另外，家(jiā)長可(kě)以通(tōng)過創設一些(xiē)活動來(lái)轉移其對網絡的注意力。如：

（1）與孩子一起出去郊遊或購物。

（2）讓孩子參加一些(xiē)有(yǒu)意義或自己喜歡做的活動（如：踢球、跳(tiào)舞或打球等）

（3）鼓勵和(hé)支持孩子多(duō)參加各種實踐活動（如：參觀訪問）

（4）在日常生(shēng)活中經常表揚和(hé)鼓勵孩子。

（5）對孩子上(shàng)網時(shí)間(jiān)進行(xíng)限制(zhì)（如：每天上(shàng)網時(shí)間(jiān)不超過1小(xiǎo)時(shí)）

（6）将上(shàng)網內(nèi)容限制(zhì)在學習網站(zhàn)和(hé)娛樂網站(zhàn)上(shàng)（如：隻允許他們浏覽與學習有(yǒu)關的內(nèi)容）

（8）鼓勵孩子多(duō)與同學交往（如：參加課外活動、興趣小(xiǎo)組等）

（9）鼓勵孩子多(duō)參加各種體(tǐ)育活動（如：籃球、足球、羽毛球等）

（10）讓孩子多(duō)參與家(jiā)庭生(shēng)活（如：幫助父母做家(jiā)務）

（11）對經常上(shàng)網或沉迷網絡遊戲中不能自拔的孩子要進行(xíng)适當的心理(lǐ)輔導和(hé)幹預治療。通(tōng)過心理(lǐ)咨詢和(hé)治療，幫助他們正确認識上(shàng)網與學習之間(jiān)存在着矛盾和(hé)沖突，讓他們懂得(de)兩者是可(kě)以兼顧和(hé)統一的，從而解決他們上(shàng)網成瘾問題。

三、家(jiā)長應該怎麽做

1、父母要以身作則，為(wèi)孩子樹(shù)立榜樣，多(duō)參與孩子的活動，多(duō)與孩子溝通(tōng)，建立和(hé)諧的親子關系，這是預防和(hé)治療孩子上(shàng)網成瘾的根本。

2、不要将自己的思想強加給孩子，要尊重孩子的想法和(hé)選擇。同時(shí)，家(jiā)長也要關注孩子的心理(lǐ)健康，學會(huì)用合理(lǐ)的方法解決問題。

3、培養孩子有(yǒu)健康向上(shàng)的興趣愛(ài)好，比如多(duō)參加一些(xiē)有(yǒu)益身心的活動，如戶外運動、旅遊等。

4、要給孩子提供一個(gè)溫馨和(hé)睦的家(jiā)庭環境。父母不要在家(jiā)裏吵架或在家(jiā)裏進行(xíng)激烈的争吵，也不要當着孩子面說對方的不是。可(kě)以給孩子安排一些(xiē)家(jiā)庭活動，使其有(yǒu)機會(huì)與父母和(hé)好，培養他（她）良好的人(rén)際關系。

（圖片摘自網絡，如有(yǒu)侵權請(qǐng)聯系我們及時(shí)删除，謝謝）